Llega el buen tiempo y con él, las prisas por “ponerse en forma”. Pero vamos a ser claros: adelgazar para verano no significa sufrir, ni hacer dietas imposibles. Se trata de cuidarte con cabeza, disfrutar del proceso y sentirte mejor contigo mismo/a. Aquí tienes una guía realista, saludable y sin complicaciones para perder esos kilos … Sigue leyendo Cómo Adelgazar Para Verano Fácilmente: Guía Realista y Sin Dietas Extremas